cuestionario

videos

Que hacer si tenemos niños hiperativos en clase.

Dificultad para concentrarse, problemas de aprendizaje, ataques de ansiedad, son algunos de los sintoma que los niños con  hiperactividad presentan, deja de precuparte, aquí te dejo 8 tips de como manejarlos, recuerda llevarlo al pie de la letra.

Definir rutinas

Crear un cronograma con todas las actividades de la semana les ayuda a ordenarlos y, de paso, a calmar la ansiedad.

 

Hablar claro

Utilizar un lenguaje sencillo y hablar despacio facilitan la comunicación y refuerzan la confianza en los niños, pues se sienten escuchados.

 

Aprovechar los espacios abiertos

Los niños hiperactivos necesitan moverse con libertad. Reforzar las actividades en parques, playas, piscinas, o hacer deportes es vital para que gasten saludablemente la energía y puedan dormir mejor.

 

Jugar

A diferencia de lo que muchos pensarían, el juego es una herramienta de aprendizaje muy exitosa, en la medida en que recrea y educa. En el caso de los niños hiperactivos, les ayuda a calmar su ansiedad y concentrarse en una actividad.

 

Evitar los dulces

Si bien el dulce por la noche está prohibido para los niños, en el caso de los hiperactivos está prohibido durante todo el día porque triplica la energía física y hace que sea muy difícil concentrarse.

 

Establecer normas

Es necesario dejar por escrito normas relacionadas con tareas, horarios, juegos... y colocarlas en un lugar visible para los niños, de manera que entiendan que no son un capricho y que hay que seguirlas.

 

Aprovechar la tecnología

Aunque en casos normales la televisión, los computadores y los videojuegos no son recomendables para los niños, en los casos de hiperactividad funcionan en la medida en que los mantiene enfocados en un tema, les estimula el vocabulario y les ayuda a desarrollar motricidad fina. Es claro que no hay que abusar del número de horas de uso.

 

Demostrar afecto

A los niños con hiperactividad sentirse Definir rutinas

Crear un cronograma con todas las actividades de la semana les ayuda a ordenarlos y, de paso, a calmar la ansiedad.

 

Qué hacer cuando un niño dice malas palabras

Cuando un niño dice una mala palabra por primera vez es importante no reírse ni regañarlo, simplemente debemos acercarnos a él y preguntarle dónde escuchó esa palabra y por qué la está repitiendo. Luego, debemos decirle que esa palabra no se dice, que es fea y que puede ofender a las demás personas.

Si el niño continúa repitiendo malas palabras es importante reconocer dónde las escucha y tratar de no regañarlo ya que esa conducta puede ser una llamada de atención. Mientras más se ignore la conducta, el niño más rápido dejará de decir malas palabras ya que no obtiene la atención deseada.

Si el niño escucha malas palabras en casa es mucho más probable que las repita, así que los padres deben controlar el vocabulario delante del niño; y si en algún momento el niño escucha una mala palabra de sus padres y les reclama, es correcto decirle que tiene razón, que eso no se dice y que a veces a los adultos se les escapan pero que es muy feo decirlas. Así el niño ve que los adultos se equivocan, pero que al cometer un error se puede rectificar.

Si el niño escucha malas palabras en la escuela  hay que hablar con su profesor (a), para que esté al tanto y corrija a los niños que las dicen.

Si escuchas a tu hijo insultar a alguien debes intervenir de inmediato, diciéndole que pida disculpas y explicándole que esas palabras ofenden a las personas. Recuérdele la regla de oro: no le hagas a los demás lo que no te gusta que te hagan a ti.

Los padres deben tomar en cuenta que la educación es un proceso largo, de mucha paciencia y perseverancia, así que las conductas indeseadas se instauran progresivamente y también lleva tiempo erradicarlas.

Hablemos de conducta

Conozcamos un poco de como manejar la conducta en nuestros niños.

Dia a dia nos encontramos en todo lugar, ya sea en la casa, escuela y en ambiente social, a niños y adolescentes con una conducta no muy adecuada, a continuación comparto con ustedes un link, donde conoceremos más acerca de manejo de conducta y algunas técnicas de como podemos moldearlas.

https://www.slideshare.net/mobile/MaraWhite/manejo-de-conductaenauldea

25 cortometrajes para educar en valores, dale al link

http://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/familias-2/cortometrajes-educar-en-valores/16455.html

COMO DOMINAR EL ESTRÉS

Son muchas las técnicas que existen para permitir a cualquier persona a sobrellevar el estrés, es decir convivir con él sin que te haga daño. Por ello, es importante aprender a conocer tu interior para reconocer los síntomas del estrés y manejarlo, antes de que él te maneje a tI, y te cause luego daños irremediables.

a continuación te sugiero  estas 5 terapias 

1. Respiración: 

El control adecuado de la respiración es una de las estrategias más sencillas para hacer frente a las situaciones de estrés. Tener hábitos correctos de respiración es muy importante porque aporta al organismo el suficiente oxígeno para el cerebro. El objetivo de las técnicas de respiración es facilitar el control voluntario de ésta y automatizarlo para que pueda ser mantenido en situaciones de estrés.

2. Riso-terapia: 

El buen humor genera mayor productividad y disminuye el estrés. El humor es un resorte motivador por excelencia, que además de ser una válvula de escape para la tensión, propicia la creatividad y ganas de trabajar.

3. Aroma-terapia: 

Esta es una técnica oriental muy antigua, cuyo efecto es relajar. Consiste en utilizar aceites de hierbas y otras plantas aromáticas, que la ser aplicadas en el cuerpo, logren la relajación o el alivio de un dolor o trastorno. 

Esta técnica basa su eficacia en dos mecanismos básicos: el sentido del olfato y la capacidad absorbente de la piel. Los terapeutas afirman que la inhalación de determinadas fragancias hace que el cerebro libere productos químicos que combaten el estrés y la fatiga.

4. Masaje:

Cuando los músculos se encuentran tensos o han sido sometidos a demasiado esfuerzo acumulan sustancias de desecho que causan dolor, rigidez, e incluso, espasmos musculare.

5. Musicoterapia: 

la música influye sobre el ritmo respiratorio, las contracciones estomacales y los niveles hormonales.

CUANDO SIENTA UN  GRAN NIVEL DE ESTRÉS TE RECOMIENDO QUE NO PIERDAS TIEMPO, Y PONGAS EN PRÁCTICA ESTAS TERAPIAS, YA QUE SON BASTANTE EFECTIVAS.